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Desde o feriado eu parei de controlar as calorias do meu dia... estava pirando. Vou continuar na minha rotina sem exageros, no entanto, sem neuras tb... vou continuar postando meu peso e acompanhando vocês...
Não estou dando conta de tanto controle - trabalho, dieta, casa, filhos...
E meu cabelo estava caindo demais... para mim infelizmente a neura me traz este problema... então estou tentando deixar minha vida mais leve com menos controles. Apesar de que eu acho o diária alimentar ótimo para isso, nos guia, mas para o momento vou ter que parar um pouco.
Boa sorte para vcs!!!!
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