Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2017
|
54.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
829 kcal
|
Fat: 26.03g | Prot: 61.30g | Carbs: 88.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дюкан Лепешка по Дюкану, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареное Яйцо. Lunch: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Чай, Запеченная или Жареная Треска, Капуста Тушеная. Dinner: Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Danone Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasha_haleva's Weight History
|