|
|
1566 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 144.18g | Carbs: 114.85g.
Breakfast: Капучино (Обезжиренное), Ешь и Худей Сметанник, Лосось, Икра Лососевая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Хлеб Бородинский. Lunch: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Льняные Семена, Тыквенные Семечки, Смешанные Орехи, Мёд, Оливковое Масло, Зеленое Яблоко, Корень Сельдерея, Сельдерей, Морозко Green Овощные Котлеты, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ешь и Худей Ромштекс из Мяса Куры с Чесноком. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Ладоград Говядина Запеченная, Огурец (с Кожурой), Морковь. Snacks/Other: Вино Каберне Совиньон, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Простоквашино Творог 2%, Можно? Нужно! Лёгкое Мороженое "Кофе-Карамель". more...
|
|
3099 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 10 minutes, Cross Training - 8 minutes, Ballet - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Yard Work (gardening) - 4 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 6 hours and 42 minutes, Driving - 3 hours, Housework - 2 hours. more...
|
|
 Comments
У вас такая вкусная и каллорийная еда ,а оказывается вы на наборе???
03 May 17 by member: mariya 231280
|
как аппетитно и бокал суперский
03 May 17 by member: anna-markova
|
Сладкий тортик с икрой... ммм.
03 May 17 by member: Regina-feminine
|
03 May 17 by member: S7222555
|
03 May 17 by member: kuklinv
|
Это у нас Камчатка наверное так круто живет?))
03 May 17 by member: afonchik17
|
03 May 17 by member: Оптима Нуна
|
У меня у мужа сегодня был такой завтрак (кроме тортика), а я рядом либо овсянку либо диетическую запеканку ем!))
03 May 17 by member: Пенусек
|
Я тоже быловала себя икрой и рыбкой красной вчера на хлебце
03 May 17 by member: Natalya-sypermama
|
И я живу в Ростове на Дону
03 May 17 by member: Natalya-sypermama
|
На каком наборе!?)))))) 1500калл в день Из них примерно 100гр углей, 100-120 белка, жира максимум 50!!! Торт из магазина "Ешь и худей". У них на сайте все составы есть. Этот магазин в СПБ. Весь завтрак на 435калл- это самый плотный прием пищи за день))) Рыба и икра хоть как-то повышают мне жиры за день, тк в остальные приемы пищи их мало, а кожу в порядке надо держать))) еще Омега3 принимаю
03 May 17 by member: Anna_Bat
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_Bat's Weight History
|