Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2017
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 97.02g | Carbs: 173.22g.
Breakfast: Цветная Капуста в Кляре, Арахис, Зеленое Яблоко, Белая Корова Творог 2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Цветная Капуста, Оливковое Масло, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Мёд, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Цветная Капуста. Dinner: Белая Корова Творог 2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. more...
|
|
3015 kcal
|
Exercise:
Kickboxing - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Cross Training - 20 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 5 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sheflera86's Weight History
|