|
|
1623 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 114.47g | Carbs: 152.73g.
Breakfast: Капучино (Обезжиренное), Fit&Sweet Профитроли с Творожным Кремом, Можно? Нужно! Сочни "Белые Ночи", Сыр Российский, Лосось, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Хлеб Бородинский. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Морозко Green Овощные Котлеты, Ешь и Худей Ромштекс из Мяса Куры с Чесноком, Картошка Печеная. Dinner: Epica Йогурт Ананас, Льняные Семена, Смешанные Орехи, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Мёд, Зеленое Яблоко, Сельдерей, Корень Сельдерея, Творог 0%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Сыр Российский, Вино Красное Сухое, Icecro Сорбет, Виноград Европейских Сортов. more...
|
|
2762 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 8 minutes, Driving - 1 hour, Yard Work (gardening) - 8 hours, Resting - 8 hours and 52 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
02 May 17 by member: Nina.111
|
Я думала рецепты понятны из дневника питания)) Стебель сельдерея 50гр(примерно), корень сельдерея столько же, яблоко зеленое половинка,орехи 10гр(это у меня столько), можно семечки тыквы,подсолнечника грамм по 5 не больше))), льняное семя 2гр, мед 5гр, оливковое масло 2гр, лимонный сок. Не любила эти продукты вообще, но в таком сочетании оказалась-бомба!!!)))
03 May 17 by member: Anna_Bat
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_Bat's Weight History
|