Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2017
|
95.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 32.15g | Prot: 77.89g | Carbs: 197.14g.
Breakfast: Салат из Редиса, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ржаной Хлеб, Сметана, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Сахар, Печенье, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Хек. Snacks/Other: Nestle Фитнесс Батончик, Сахар, Нон Стоп Энергетик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksfanbag's Weight History
|