Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2017
|
58.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 75.04g | Prot: 83.39g | Carbs: 148.00g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Банан, Nesquik Молочный Шоколад, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Яблоко Желтое, Alpro Almond Original Subtle Roasted Taste, Любимо Сливки Сгущенные с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хохланд Сырная Классика, Соленые Огурцы с Укропом, Дымов Сырокопченый Бекон, Макароны Отварные. Dinner: Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Соленые Огурцы с Укропом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|