|
???????? ???????? ?????? ? ?????????? ??????
|
470 kcal
|
Fat: 10.04g | Prot: 23.30g | Carbs: 72.02g.
Breakfast: Густияр Сгущенка Какао, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Клубника, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Яблоко Зеленое, Сахар, Белая Мука, Яйцо (Целое), Творог 5%. more...
|
|
 Comments
01 May 17 by member: lemochka95
|
О да! А если учесть , что мой завтрак всего 280 ккал, то совсем вкусно становится)))
01 May 17 by member: Iris_219
|
01 May 17 by member: lena01590
|
киньте рецептик, пожалуйста!!!!
01 May 17 by member: slavnayam
|
01 May 17 by member: Катя Абба
|
Запросто! Увидела что-то подобное в передаче "Утро на пятнице" - завтраки от Настасьи Самбурской)и даже мужу понравился такой лайтовый завтрак) так вот...смешиваем пачку творога, яблоко , яйцо и 2 ст.л .муки, 2 ч.л. сахара.Жарим оладушки без масла на сковороде,выкладываем стопочкой, поливаем все это йогуртом с клубникой в блендере + клубника для украшения.Сверху посыпала кокосовой стружкой.Получилось две порции.Все))
01 May 17 by member: Iris_219
|
01 May 17 by member: vselenaya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iris_219's Weight History
|