Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2017
|
49.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 30.58g | Prot: 75.00g | Carbs: 73.90g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом, Яичница (с Целым Яйцом), Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. Dinner: Консервированный Тунец, Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
xrulyova84's Weight History
|