Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2017
|
69.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1987 kcal
|
Fat: 117.65g | Prot: 67.55g | Carbs: 173.87g.
Breakfast: овсяное печенье, творожная запеканка на пир, Грецкие Орехи, Киви, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие, Магнит Банан, Белая Долина Ряженка 2,5%. Lunch: гнезда на пир. Dinner: гнезда на пир. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Колос Кекс Волжский. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
yulik2907's Weight History
|