Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2017
|
105.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 128.01g | Carbs: 123.96g.
Breakfast: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Valio Молоко 1,5%, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Кофе с Молоком. Lunch: Polar Креветки. Dinner: Греческий Салат, Форель, Картошка Вареная, Греческий Салат. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|