Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2017
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 86.35g | Carbs: 193.93g.
Breakfast: Шарлиз Пастила Ассорти, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Мягкая Салями, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо. Dinner: Куриный Бульон или Консоме, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Шарлиз Пастила Ассорти, Слобода Майонез Оливковый 67%, Большая Кружка Кефир 2,5%, Жар Пицца Окрошка. Snacks/Other: Сафоновохлеб Багет Зерновой, Матрикс Протеиновый Коктейль, Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyapolesye's Weight History
|