Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
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75.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1386 kcal
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Fat: 109.31g | Prot: 53.36g | Carbs: 61.24g.
Breakfast: Abacate. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Omelete ou Ovos Mexidos. Dinner: Omelete ou Ovos Mexidos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batavo Iogurte Natural Integral. Snacks/Other: Coco. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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tati raiser's Weight History
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