senayuzuntas's Journal, 25 Apr 17

o yok bu yok o yasak o asla yenmez bu boyle olmaz.......🤔🤔🤔 

Sanırım benim diyete yakın bi diyet yapıyor protein ağırlıklı bu tarz diyetlerde kuru meyveler yasak oluyor 😊😊 

evet basarabilirsin tam destek 💪 

Aysgulgndz, sen zaten pirinci savunan birisin seninle artık tartışmayalım :D bende sizin gibi ölçülerin farkındayım ama insanları yanlış bilgilendirmeyin. çoğu zaman yediklerimi kaydediyorum. profilim açık. bakabilirsiniz. antremanımı merak ediyorsanız da bodybuilding.com'a girin. lee labrada'nın lean body programını bulun. dahası için mesaj atın. cinsiyetim erkek boyum 1.87 işim masabaşı. bu kriterlere göre yorum yapıyorum. 

@nucromer pirinci ne zaman savundum ve sizinle hiç tartışmadım ama ben, karıştırıyor olmayasınız? Sadece ufak bi yorum hatırlıyorum onda da birisinin üzerine çok gidilmişti, ondan sonra her yorumda olumsuz eleştirilerinizi okuyunca bu kanıya varıyor herkes ne yazıkki..ayrıca yanlış bilgilendirme yapmıyorum deneyip faydasını gördüğüm bnm gibi olanları bilgilendiriyorum,ufak uyarılarım oluyor fakat bundan rahatsız olan olmadı hiç, kendiniz diyosunuz ölçüyü biliyorum diye, ölçülü olduktan sonra sorun ne o zaman :) tartışmak istemiyorum ama böyle de bişey var yani :) 

Bu kararını destekleyici olarak güzel bi vucüt ölçümü yaptır. Kapsamlı bi kan tahlili idrar tahlili yaptır ve diyete başla aslında diyet olmasın doğru yaşam alışkanlığın. 👌 

@Nucromer biraz sakin lütfen bende görüyorum sizin yorumlarınızı bazen kırıcı olabiliyorsunuz.kötü niyetiniz olduğunu düşünmüyorum aksine yardımcı olmak istiyorsunuz ama herkes sizin kadar herşeye dikkat etmiyor olabilir ya da diyeti farklıdır kendinize göre yorum yapmayın tavsiyem :) sanırım işiniz biraz stresli bir iş :)  

peki. 

@senayuzuntas abur cubur konusunda markete aç girmemeni öneririm. bende senin gibi canım cok cekiyodu abur cuburları bir ara ama eve hic bisey almamaya karar verdim ve evdekileri de tembihledim :) sadece arada canim cok cikolata cektiginde bitter cikolatali musli aldim yemek icin onu da 1 kere anca yemisimdir. sende o tarz kendini kandirmacalar yapabilirsin istersen :)  

sena aynı durumdayız öyle br noktaya geliyorum ki artık beynim devre dışı kalıyor ve 2 dk içinde kendimi zararlı şeyler yemiş buluyorum.  

SADECE OKUDUGUM YAZIYI SÖYLEDİM KAFAYA ALMAK FALAN YOK. @NUCROMER 

YANLIŞ ANLAMIS OLABİLİRİM YADA @aysgulgndz uz dediği gibi dinen de olabilirsadeceokudugum seyi soyledim oyl yapun demiyorum kimseye 

Tarçınlı su tatlı isteğini yok ediyor 

Cook eskilerden kalma bir yazı 😁 tarçınla çok aram yok canim maalesef 

Cook eskilerden kalma bir yazı 😁 tarçınla çok aram yok canim maalesef 

Canım benimde aram yoktu bende tatlı düşkünüyüm ama içtiğimden beri canım hiç tatlı istemiyor ve benim sayfama yazılan yazılara cevap bekliyorum arkadaşlar