|
|
1589 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 163.44g | Carbs: 105.71g.
Breakfast: Капучино (Обезжиренное), Красный Октябрь Конфеты Трюфель, Prodgreen Легкие Пельмени с Говядиной и Курицей. Lunch: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Гречка Отварная. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Spilva Соус Бальзамико, Льняные Семена, Оливковое Масло, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Лосось, Тофу, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Свитлогорье Творог 2%, Диетическая Творожная Запеканка. more...
|
|
1890 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours, Housework - 2 hours, Driving - 2 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_Bat's Weight History
|