Darel84's Journal, 19 Apr 17

Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2017
69.7 kg Lost so far: 5.3 kg.    Still to go: 13.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 April 2017:
1127 kcal Fat: 33.15g | Prot: 95.79g | Carbs: 108.56g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Овсяная Каша на Воде. Lunch: 4 Сезона Летние Овощи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ягоды, Яичный Белок, Творог 5%. Snacks/Other: Замороженные Ягоды, Изюм, Творог 5%. more...
Gaining 1.3 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Darel84's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.