Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2016
|
67.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2016:
|
990 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 66.18g | Carbs: 62.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Омлет или Яичница. Lunch: Говядина Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Красный Сладкий Перец. Dinner: Говядина Тушеная. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Активиа Йогурт Дыня и Земляника. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|