Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2016
|
64.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 29.80g | Prot: 77.38g | Carbs: 148.92g.
Breakfast: Зеленый Чай, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Грабли Рис с Овощами, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Масло Подсолнечное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|