Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2016
|
65.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 86.22g | Carbs: 175.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой, Кефир 1%, Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|