Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2016
|
63.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 54.19g | Carbs: 108.65g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. Lunch: Гречка с Мясом, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Белый Хлеб, Цезарь Пельмени Сибирские, Кефир 1%, Соленые Крекеры, Сосиски Молочные, Макароны Жареные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|