Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2015
|
64.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2015:
|
1080 kcal
|
Fat: 24.82g | Prot: 61.69g | Carbs: 146.41g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная, Зеленый Чай. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Конфеты Желе, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|