Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2015
|
61.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2015:
|
1450 kcal
|
Fat: 37.26g | Prot: 56.63g | Carbs: 202.70g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яичница. Lunch: Кофе с Сахаром, Pasta Zara Макароны, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Чай Зеленый с Медом, Щедрые Хлебец. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|