Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2015
|
61.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2015:
|
1260 kcal
|
Fat: 27.75g | Prot: 81.39g | Carbs: 174.35g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Яичница. Lunch: Лук, Красные Помидоры, Соевый Соус, Агро-Альянс Бурый Рис, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Изюм, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Творог 1%, Линия Печенье Европейское с Семечками. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|