Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2017
|
82.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2278 kcal
|
Fat: 77.08g | Prot: 124.20g | Carbs: 264.19g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Barilla Соус Песто Дженовезе, Barilla Спагетти #5. Lunch: Три Правила Винегрет по-Венгерски, Три Правила Котлета по-Киевски с Картофельным Пюре, Три Правила Борщ Наваристый "как У Бабушки". Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Племзавод Октябрьский Творог Зерненый. Snacks/Other: Optimum Nutrition Pro Complex Gainer, Рафинад, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yohansson's Weight History
|