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1147 kcal
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Fat: 53.45g | Prot: 91.73g | Carbs: 69.50g.
Breakfast: Ovo (Inteiro), Nestlé Iogurte Natural Integral, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. Lunch: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Cenouras, Batata Doce, Feijão Preto Cozido, Cebolas, Tomates, Peito de Frango. more...
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2170 kcal
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Exercise:
Hiit - 24 minutes, Resting - 15 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Substuindo a janta por uma corridinha de 4 km. Firme no HIIT. Última refeição foi o almoço, a próxima vai ser a janta amanhã. Aguardem próxima pesagem.
22 Apr 17 by member: Boucinha
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