Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2017
|
69.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 31.48g | Prot: 103.89g | Carbs: 157.64g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Nestle Kit Kat Dark, Hochland Сыр Фетакса, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Lunch: Айсберри Щербет Смородина, Макфа Макароны Отварные, Апельсин, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), 4 Сезона Горошек Зеленый Быстрозамороженный. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Треска Филе Порционное. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Пеликан Кукурузные Палочки, Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iris_219's Weight History
|