Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2017
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3521 kcal
|
Fat: 144.23g | Prot: 139.56g | Carbs: 425.10g.
Breakfast: Красный Октябрь Васильки, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Bite Slim Bite Кокос, Bite Slim Bite Кокос, Bite Slim Bite Кокос, Bite Slim Bite Кокос. Lunch: Кулич Пасхальный, Ultimate Nutrition Протеин, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Dinner: Natur Foods Миндаль, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Русская Картошка Чипсы, Акконд Птица Дивная, Акконд Птица Дивная, Twix Имбирное Печенье, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
|
2399 kcal
|
Exercise:
вело - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mirskayya's Weight History
|