Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2017
|
55.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 91.06g | Carbs: 108.45g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Лента Сыр Лёгкий 30%, Творожная Запеканка с Бананом, Куриная Запеканка. Dinner: Зеленые Оливки, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Грецкие Орехи, Победа Трюфель Classic, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|