елена2907's Journal, 21 Apr 17

елена2907's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017

76.8 kg Lost so far: 10.2 kg. Still to go: 6.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 April 2017:

1069 kcal

Fat: 45.57g | Prot: 49.29g | Carbs: 123.33g. Breakfast: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Простоквашино Творог 2%, Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго. Lunch: Лента Рис с Морковью и Луком. Dinner: Хлеб Черный, Огородников Икра Кабачковая, Красные Помидоры, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Bio Max Био-Йогурт Клубника. more...

2484 kcal

Exercise: Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

елена2907's Weight History

View Complete History

елена2907's Journal, 21 Apr 17

Submit a Comment

елена2907's Weight History