Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
61.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 28.60g | Prot: 54.16g | Carbs: 235.68g.
Breakfast: Цикорий с Молоком 0.5%, Ленивая Овсянка. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Имбирь Маринованный, Роллы Филадельфия. Dinner: От Вани Томатный Соус по-Грузински, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Перловая Каша. Snacks/Other: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Цикорий с Молоком 0.5%, Виктория Салат Фруктовый, Ого Отруби Ржаные, Красная Цена Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaPolakova's Weight History
|