Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
90 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 100.78g | Prot: 99.38g | Carbs: 118.01g.
Breakfast: Чай с Сахаром, мясной салат. Lunch: Чумак Кетчуп Томатный, Latvijas Maiznieks Rudzu Maize Zeltene Ржаной Хлеб, Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Чумак Кетчуп Томатный, Шашлык из Свинины, Maxima Mana Maize Кислосладкий Хлеб. Snacks/Other: Чай с Сахаром, мясной салат. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|