|
Abóbora Cabotiá e chuchu feitos no vapor e sem tempero, abobrinha refogada sem óleo e carne de vaca de panela (braço) sem gordura e sem óleo. Lógico que comidinha sem óleo vai alho e cebola fritos em um pouquinho de água fervente e pouco sal. Tem um kiwi separado que faz parte da refeição!!!
|
1441 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 72.89g | Carbs: 139.98g.
Breakfast: Bauducco Torrada Integral (1), Café Descafeinado Coado (Três corações), Amélia Manteiga e Margarina sem Sal Amelia, Banana Prata. Lunch: Chá (Infusão), Lindt Bombom, Kiwi, Carne de Panela, Abóbora, Abobrinha Refogada, Chuchu. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Svili Bombom Zero Açúcar, Bauducco Torrada Light (1), Chuchu, Abobrinha Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other: Vitao Snacks Integrais Queijo, Queijo Branco, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pão de Queijo. more...
|
|
1741 kcal
|
Exercise:
Driving - 30 minutes, Hiking - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
giselecruz1's Weight History
|