Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2017
|
69.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 72.40g | Prot: 81.03g | Carbs: 151.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Котлета Говяжья, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Салат Овощной с Маслом, Капустный Салат, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо. Dinner: Пирожок с Картошкой, Салат Овощной с Маслом, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Окей Котлета Куриная, Клубника, Творог 5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Изюм, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Морковью. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|