Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2017
|
66 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 103.95g | Prot: 73.24g | Carbs: 24.03g.
Breakfast: Flora Mjölkfri, Brödernas Mildrökt Skinka Naturliga utan Tillsatta E-Nr, CarbZone Low Carb Bröd. Lunch: Koster Fiskarns Romsås, ICA Bladspenat, ICA Provensalsk Sallad, ICA Varmrökt Lax, Gurka (med Skal), ICA Tärnad Avokado, Kokt Ägg. Dinner: Tulip Bacon Skivat, Avokado, Tomater, Flodins Kycklingfilé. Snacks/Other: Vispgrädde, Önos Lågkalori Hallonsylt, Kungsörnen Vetemjöl, Go Green Mandeldryck Osockrad, Ägg. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
kimovska's Weight History
|