Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2017
|
72.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 140.91g | Carbs: 78.75g.
Breakfast: Мистраль Тростниковый Сахар, ВкусВилл Йогурт Греческий Черника, Кофе. Lunch: Лук, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, ВкусВилл Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола. more...
|
|
2440 kcal
|
Exercise:
Hiking - 39 minutes, грудное вскармливание - 1 hour, Resting - 14 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keep_fittt's Weight History
|