Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2017
|
70.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 38.02g | Prot: 58.43g | Carbs: 148.39g.
Breakfast: Кофе, пасха творожная. Lunch: ленивые голубцы. Dinner: СКУМБРИЯ ЗАПЕЧЕНАЯ. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Груша Вильямс, Киви, Мандарины, Яблоко. more...
|
|
2229 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
yulik2907's Weight History
|