|
|
1328 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 83.09g | Carbs: 136.00g.
Breakfast: AXA Harmony с Отрубями, Valio Творог Мягкий с Ананасом, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Чай, Омлет или Яичница с Сыром, Vici Рыбные Наггетсы из Филе. Dinner: Valio Творог Мягкий 0,1%, Cornex Батончик-Мюсли Клюква. Snacks/Other: Nestle Cini Minis, Milbona Fruit Yogurt Peach, Чай с Молоком, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками. more...
|
|
1602 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasha_haleva's Weight History
|