Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2017
|
108.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 110.04g | Carbs: 110.19g.
Breakfast: ВкусВилл Стейк из Индейки, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло. Lunch: ВкусВилл Стейк из Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Hortex Гавайская Смесь, Форель, Винегрет. Snacks/Other: Valio Творог Мягкий 0,1%, Valio Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
2967 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|