Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2017
|
86.5 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 27.16g | Prot: 94.53g | Carbs: 164.67g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Ого Отруби Пшеничные, Кедровые Орехи, Молком Кефир 2,5%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Яблоко Зеленое, Ого Отруби Пшеничные. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Яичный Белок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romanosipov58's Weight History
|