Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2017
|
71.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 111.19g | Carbs: 116.27g.
Breakfast: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Куриное Филе Тушеное. Lunch: Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Савушкин Фруктовый Наполнитель, Савушкин Творог Обезжиренный, Молочные Горки Творог 3%, Яшкино Вафли Сливочные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|