Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2017
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 25.95g | Prot: 54.16g | Carbs: 128.62g.
Breakfast: Кофе, Русское Море Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Простоквашино Молоко 1,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Великоросс Морковь по-Корейски, Каравай Ролл Пшеничный, Любимые Традиции Горчица Русская, Стоевъ Томатная Паста, Сметана, Куриные Грудки (Жареные), Green Ray Деликатесные Корнишоны, Скатерть-самобранка Томаты Черри. Dinner: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Простоквашино Молоко 1,5%, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. more...
|
|
1811 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 3 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annelitulinen's Weight History
|