Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2017
|
71.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 128.45g | Carbs: 132.99g.
Breakfast: Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Куриное Филе Тушеное. Lunch: Кукурузная Каша, Вареное Яйцо, Куриное Филе Тушеное. Dinner: Кукурузная Каша, Куриное Филе Тушеное. Snacks/Other: Спартак Вафли Сливочные, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Беллакт Творог 4%. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|