Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2017
|
85 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2772 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 226.80g | Carbs: 201.50g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Капитан Морей Тунец Натуральный, Ого Отруби Пшеничные, Кедровые Орехи, Молком Кефир 2,5%. Lunch: Васаби Васаби, Соевый Соус (Сею), Ашан Имбирь Маринованный, Автосуши Ролл Tu Sun, Автосуши Филадельфия без Авокадо, Ого Отруби Пшеничные, Яблоко Зеленое, Капитан Морей Тунец Натуральный. Dinner: Сухогруз Кальмар Сушеный, William Lawson's Виски, Яичный Белок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romanosipov58's Weight History
|