Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2017
|
69.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 25.00g | Prot: 87.12g | Carbs: 161.99g.
Breakfast: Кофе, каша из отрубей2. Lunch: ленивые голубцы. Dinner: ленивые голубцы. Snacks/Other: САЛАТ МИМОЗА С ТУНЦОМ, Морковь, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Груша Конференс, Мандарины, Киви, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
yulik2907's Weight History
|