Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2017
|
78.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
845 kcal
|
Fat: 17.92g | Prot: 104.85g | Carbs: 48.24g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Красный Октябрь Шоколад Аленка. Lunch: Творог (Обезжиренный). Dinner: Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Грейпфрут, Optimum Nutrition Аминокислоты, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis Zhuravlev's Weight History
|