|
??????? ???? ??? ? ???????
|
1114 kcal
|
Fat: 33.75g | Prot: 58.61g | Carbs: 149.35g.
Breakfast: Сахар, Творог 5%, Schneekoppe Клубничное Варенье, Фундук, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Хлеб, Форель на Пару, Компот, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Куриный Суп, 4 Сезона Клюква Замороженная, Клубника, Першинский Творог 5%. Snacks/Other: Нижняя Тавда Кефир 2,5%, Нижняя Тавда Молоко 3,5%, Яблоко, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Котлета Свиная. more...
|
|
1670 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 15 minutes, Cardio - 25 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|