Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
|
53.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 100.71g | Carbs: 245.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дюкан Лепешка по Дюкану, Греческий Салат. Lunch: Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Чай, Салат из Краснокачанной Капусты, Зеленая Стручковая Фасоль, Vici Рыбные Порции с Семенами. Dinner: Ого Овсяные Отруби, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Wagon Wheels Печенье с Суфле, Дальпико Кальмар Сушеный Стружка, Дальпико Желтый Полосатик Сушёный, Дальпико Анчоус, Яблочный Сидр, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasha_haleva's Weight History
|