Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
|
84.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 104.70g | Carbs: 143.85g.
Breakfast: Три Правила Ароматная Чечевица с Овощами и Тимьяном, Три Правила Английская Рыбная Котлета в Панировке. Lunch: Греческий Салат, Рис Вареный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Племзавод Октябрьский Творог Зерненый. Snacks/Other: Груша. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yohansson's Weight History
|