Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
|
118.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2341 kcal
|
Fat: 109.16g | Prot: 129.78g | Carbs: 210.02g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Лаваш. Lunch: Булгур (Вареный), Куриные Котлеты с Кабачком, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, НЕВА Мармелад Мармелайф, Гост Пломбир Шоколадный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|