Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
|
51.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 81.85g | Carbs: 178.63g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 56%, Банан, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Блины из Цельнозерновой Муки. Lunch: Витебское Молоко Сыр Диетический 20%, Куриное Филе Вареное, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Полоцкие Хлебцы с Луком, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Полоцкие Хлебцы с Луком, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Березка Сырок Творожный Глазированный с Ванилином 5%, Зефир в Шоколаде. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dnevnik_pitania_m's Weight History
|